Продолжается реализация социального проекта "Помогаем на здоровье". Важным направлением проекта является психологическая поддержка получателей социальных услуг, осуществляемая профессиональным психологом на дому у подопечных.
С февраля по июль 2022 года в проекте «Помогаем на здоровье» психологом работала Алина Станиславовна. Она оказывала психологические услуги пожилым получателям социальных услуг «Опоры», оказавшимся в трудной жизненной ситуации, проводила для них на дому психологические консультации. Целью психологической работы было повышение социальной адаптации людей старшего возраста. Профессиональные усилия психолога были направлены на информирование подопечных организации о психологических особенностях пожилого возраста, улучшение их психологического состояния, снижение уровня их тревожности и повышение самооценки. Если в первый месяц проекта было всего 4 заявки на оказание психологической помощи, то с каждой неделей заявок на психологические услуги становилось больше. За полгода работы более 70-и подопечных организации получили индивидуальную психологическую помощь на дому. Каждый раз специалист-психолог сталкивался с насущными личностными проблемами пожилых людей, ведь для каждого получателя его проблема была особенной, неповторимой, иногда болезненной, с острыми переживаниями, с различным спектром эмоций и чувств.
В работе психолог применяет различные методы. Например, был запрос от получателя, связанный с повышенной тревожностью. Алина Станиславовна использовала метод беседы, в процессе которой она выяснила, как проявляется тревожность, в какие моменты, что чувствовал человек во время этого состояния. Далее с получателем они рассмотрели приёмы психологической защиты: переключение, разрядка, быстрое общее мышечное расслабление и т.д. Обсудили все приёмы, подобрали те, которые наиболее подходили человеку. А также рассмотрели способы снятия тревожности: дыхательные упражнения, упражнение «Мотивация». Попробовали выполнить различные виды упражнений.
Проблемы, лежащие в основе запросов на психологическую помощь, различны, например: «беспокойство за здоровье супруга», «проблемы с сыном», «потеря супруга», «я беспомощна», но самой распространенной проблемой является «одиночество и как с ним справиться». На основании вышеперечисленных запросов психологом были сформированы следующие направления работы: адаптация к изменениям в состоянии здоровья пожилых людей; саморегуляция своего эмоционального состояния; преодоление одиночества и другие. Оказывая психологическую поддержку, специалист поддерживала получателя в организации тех видов деятельности, которые возможны при определенном состоянии здоровья и помогали повысить качество жизни; помогала более бережно и терпеливо относиться к себе, учиться прощать, отпускать, понимать свои возможности и ограничения; обучала упражнениям, которые позволяют снижать тревожность, страхи (дыхательные, физические, арт-терапевтические упражнения).
Каждая встреча с получателями была особенной: кому-то хватало одного визита психолога, кому-то было необходимо несколько встреч, а с кем-то встречались каждую неделю. Вместе с подопечными Алина Станиславовна искала причины проблем, обсуждала, вместе отвечали на вопросы, размышляли…Психолог максимально присоединялась к реальности своего подопечного.