Видеосюжет о социальном проекте «Помогаем на здоровье» телеканала Волгоград 1

Дню пожилого человека, который отмечается в России и мире 1 октября, в сентябре было посвящено много мероприятий «Опоры». Одним из них были съемки 26 сентября видеосюжета о социальном проекте организации «Помогаем на здоровье» группой телеканала Волгоград 1. 

Оператор первым подъехал к месту сбора участников проекта на Центральной набережной, недалеко от музея-заповедника «Сталинградская битва» и провел съемку нашей традиционной разминки в начале занятия. 

Затем был снят марш-бросок к амфитеатру, там к нам присоединилась Марина Романова, корреспондент телеканала Волгоград 1. Она взяла интервью у участников проекта: Ковалевой Т.В., Фирсовой Г.П., Анищенко З.Д. О проекте также рассказали участники проектной группы: Павленко Е.П., инструктор по адаптивной физической культуре и Шитова Э.П., координатор проекта. 

Вскоре на телеканале вышел сюжет о проекте. С содержанием телесюжета можно познакомиться на сайте телеканала Волгоград 1: https://volgograd1.tv/novosti/kategoriya-novostej-3/v-volgograde-nakanune-dnya-pozhilogo-cheloveka-proshla-zaryadka-na-svezhem-vozduxe.html

старшее поколение пропагандирует активный образ жизни

Утро понедельника для этих волгоградских бабушек каждую неделю вот уже почти год начинается зарядкой и скандинавской ходьбой. Все они – участницы проекта «Помогаем на здоровье», который реализуется в областном центре организацией «Опора» на средства, полученные в рамках победы в конкурсе Фонда Президентских грантов.

ЭЛЬВИРА ШИТОВА, КООРДИНАТОР ПРОЕКТА «ПОМОГАЕМ НА ЗДОРОВЬЕ»: «Проект непростой, он имеет несколько направлений. Вот здесь мы видим только одно направление - это групповые оздоровительные занятия, которые развивают двигательную активность наших наиболее активных получателей социальных услуг в физическом плане. Это люди, которые все -таки выходят из дома и могут заниматься скандинавской ходьбой и физической культурой и заложено было изначально в проект что это будет проходить в парках и скверах Волгограда. У нас были такие локации как сквер «8 марта», парк у подножия Мамаева Кургана и вот в летнее время здесь, на набережной». 

В рамках проекта инструктор по физической культуре также занимается оздоровительной гимнастикой на дому с теми, кто не может присоединиться к групповым прогулкам. Приходит к ним и психолог, оказывает эмоциональную помощь и поддержку.

ЭЛЬВИРА ШИТОВА, КООРДИНАТОР ПРОЕКТА «ПОМОГАЕМ НА ЗДОРОВЬЕ»: «Ещё есть направление для тех получателей , кто все-таки могут выйти из дома, но для этого им нужна посторонняя поддержка, помощь волонтёров. И может быть даже прогулочное оборудование. С этой целью мы купили в проекте кресло-коляску уличную и волонтёры среди которых есть мужчины, они помогают выйти из дома и совершают прогулки. Все это нацелено на развитие физической активности и психологическую поддержку наших получателей».

Проект «Помогаем на здоровье» стартовал в феврале этого года. И уже порядка 300 человек приняли в нем участие. С каждой такой прогулкой группа по скандинавской ходьбе увеличивается за счет желающих присоединиться к занятиям.

ЭЛЬВИРА ШИТОВА, КООРДИНАТОР ПРОЕКТА «ПОМОГАЕМ НА ЗДОРОВЬЕ»: «Во время занятий подходят к нам, спрашивают, кто мы такие, что мы тут делаем, спрашивают, можем ли мы присоединиться, мы всегда отвечаем утвердительно, присоединяйтесь. У нас есть такие люди, которые просто шли мимо на улице по набережной, в сквере «8 марта» к нам присоединились и тоже ходят с нами в группе».

Сегодняшний физкульт-час прошел накануне международного Дня пожилых людей, который во всем мире отмечают 1 октября. Волгоградские бабушки ради такого случая даже прочли стихотворение

Глядя на этих красивых, бодрых,  спортивных женщин можно с уверенностью сказать, что они приняли свой возраст и чувствуют себя в нем комфортно.  Отчасти им в этом помогают и занятия скандинавской ходьбой, ведь по словам специалистов этот вид спорта дает оптимальную нагрузку для пожилого человека, во время которой прорабатываются все проблемные участки тела – колени, стопы, плечи.

ЕЛЕНА ПАВЛЕНКО, ИНСТРУКТОР ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ: «Мы сделали марш бросок в сторону амфитеатра по нижней террасе. Мы своим этим мероприятием хотим объединить всех пожилых людей, которые одиноки и обделены вниманием. Они здесь у нас общаются, гуляют. Наше движение  - это движение против старения. Мы сейчас пытаемся вернуть их в жизнь, сделать её интересной.

И это у организаторов проекта прекрасно получается. Ковалева Тамара Васильевна 35 лет работала на заводе «Аврора» за станком электронной сварки. Раньше у нее не было времени спортом заниматься, а вот сейчас она делает это с удовольствием, особенно в приятной компании.

ТАМАРА КОВАЛЕВА: «Самое главное, утром встал, искупался, накрасился, оделся красиво и пошёл красивый. Дома сидишь какая-то согнувшаяся, а это распрямила плечи, улыбнулась солнышку и вообще всему».

Анищенко Зинаида Дмитриевна больше 40 лет проработала дворником, потому что любит физический труд. Всего лишь год как ушла на заслуженный отдых, но любовь к свежему воздуху и физической нагрузке осталась. 

ЗИНАИДА АНИЩЕНКО: «У нас ТЮЗ, сделали там парк новый, вот я каждое утро встаю и хожу где-то минут по 40, по часу. Мне нравится».

Действительно, почему бы и нет? Ведь еще древнегреческий философ Аристотель сказал: «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!» За тысячу лет ничего не изменилось, поэтому занимайтесь спортом, как советуют специалисты.

ЕЛЕНА ПАВЛЕНКО, ИНСТРУКТОР ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ: «Я считаю, что это нужно делать с утра каждый день. Двигаться, заниматься, Ходить, гулять, пока позволяет погода, главное не забыть с собой улыбку, хорошее настроение. Каждый день».

Марина Романова, Мария Мандрыкина, Вадим Шабанов, Телеканал «Волгоград 1»

 Благодаря телесюжету канала Волгоград 1, о проекте «Помогаем на здоровье» узнало много волгоградцев разного возраста.