Кроме групповых оздоровительных занятий, Е. П.Павленко, инструктор АФК, посещает маломобильных получателей социальных услуг на дому и проводит с ними индивидуальные занятия.
Предварительно инструктор им звонит, узнает их особенности здоровья. Запросы на индивидуальные занятия с инструктором АФК поступают от людей после инсульта, подопечных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и пр. Инструктор готовит для каждого подопечного индивидуальный оздоровительный комплекс упражнений, которые направлены на коррекцию осанки, снятие мышечных зажимов и развитие подвижности в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника, плечевых, коленных и др. суставов, на укрепление базовых мышц и сухожилий опорно-двигательного аппарата и т.д. Инструктор распечатывает подобранные комплексы упражнений и оставляет у подопечных, они могут заниматься с социальными работниками или родственниками.
За первый месяц проекта Елена Павловна посетила 11 человек по их запросам и провела 14 занятий. Лариса Николаевна, например, использовала на занятии резиновый эспандер. Для Ольги Ивановны тренер подбирает индивидуальный оздоровительный комплекс упражнений. А Любовь Александровна с удовольствием выполняет предложенные инструктором упражнения /см. фотографии/.
Организованная профессиональным инструктором АФК двигательная активность особенна важна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, редко или практически не выходящих из дома. Проект ''Помогаем на здоровье: новый старт'' АНО СОН ''Опора'' поддержан Фондом президентских грантов в первом конкурсе 2024 года.