26 ноября в АНО СОН «Опора» проведено второе ноябрьское психологическое мероприятия для сотрудников, социальных работников и помощников по уходу по проекту "Чуткий уход — в каждый дом", реализуемому АНО СОН «Опора» при поддержке Фонда президентских грантов.
В мероприятии приняли участие 5 человек. Татьяна Сергеевна Лаптенок, психолог проекта, провела тренинг-практикум «Мозговые орехи». В начале встречи Татьяна Сергеевна рассказала о мозге человека и его потребностях. В практической части занятия были проведены упражнения для поддержания ясности ума в любом возрасте.
Особенно интерес участников вызвало так называемое упражнение Джона Струпа. Участникам занятия было предложено быстро назвать цвета, в которые окрашены слова на картинке. Такой эксперимент провел и описал в 1935 году психолог Джон Ридли Струп. Как же работает эффект Струпа?
Эффект Струпа — это дополнительная сложность, возникающая при чтении слов, когда цвет букв не совпадает со значением слова. Например, слово «желтый» написано красными буквами. Впервые эффект был описан в немецком исследовании 1929 года. Основываясь на нем, Джон Струп провел три собственных эксперимента, которые позже назвали тестами Струпа.
Тест Струпа помогает развивать мозг человека. Вариации теста Струпа используются, чтобы помочь людям повысить умственную активность и отточить навыки направленного внимания. Оно является важнейшим ментальным ресурсом и дает возможность следить за мыслями и концентрироваться на необходимом. Именно направленное внимание позволяет вести беседу или готовиться к экзамену, несмотря на посторонние звуки и события, происходящие вокруг.
Постоянная ментальная работа приводит к концу дня к потере бдительности и снижению продуктивности. Когда люди устают, они становятся нетерпеливыми и раздражительными, принимают неверные решения и негативно воздействуют на свое психическое здоровье. Тренируясь с помощью теста Струпа, можно отточить внимание и научиться бороться с отвлекающими факторами, что важно для позитивной коммуникации социального работника с окружающими.